冬天到了，患有过敏性鼻炎的患者又开始担心自己会发病了。每到换季的时候，那些患有过敏性鼻炎的人，如果不好好预防的话，就会导致鼻炎复发，给生活和工作带来严重的影响。所以，今天我们就来介绍一下如何预防过敏性鼻炎的发作。
1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
2、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
4、加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。
对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。增强机体抵抗力，经常锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。注意劳逸适度，饮食调和。由于致病病毒的血清型别极多，各抗原间无交叉反应，故目前无理想的疫苗可供预防接种。
上面介绍的就是几种预防过敏性鼻炎的方法，希望大家可以从中得到自己想知道的内容。专家提醒大家，人们患上鼻炎如果不重视的话，很容易导致病情加重，严重的会引起窒息的感觉，严重影响患者的生活，所以大家一定要及时的治疗鼻炎，不要对这种疾病不重视。
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